Yoga Wellness Wochenende

31. - 03. März 2016
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ab 180 €

in Südtirol

erfrischen – erholen – erneuern

Genießen sie ein umfassendes und aktives Wohlfühlprogramm.

Diese Yogareihe ist wie eine innere Reinigung für Leib und Seele. Sie praktizieren Asanas, die eine entgiftende Wirkung haben, und üben reinigendes Pranayama. Sie können erspüren, was Sie festhalten, und es in Liebe gehen lassen.

Regenerierung und Erneuerung; wirkt und stärkt unsere Mitte und führt zu einer Körper-Geist-Balance.
Erfrischen sie ihr Leben.

Zusätzlich wird die Kursleiterin und Mitautorin Catrin Wendel aus ihrem Buch „Rainbow Smoothies“ einige Rezepte vorstellen und in einem Praxis Workshop zubereiten. Lassen Sie sich inspirieren!

Preis/Person Donnerstag 16 Uhr bis Sonntag 11 Uhr: € 230,-

Preis/Person Freitag 17 Uhr bis Sonntag 11 Uhr: € 180,-

YOGA:
Donnerstag: 16.00 h Begrüßung / Info
17.00h – 18.30 h Abendyoga

Freitag: 08.00 h – 09.30 h Morgenyoga
17.00 h – 18.30 h Abendyoga

Samstag: 08.00 h – 09.30 h Morgenyoga
17.00 h – 18.30 h Abendyoga

Sonntag: 08.00 h – 09.30 h Morgenyoga
Abschlussrunde

Insgesamt 9 Stunden Yoga, vor dem Frühstück und vor dem Abendessen.

WORKSHOP:
Samstag: 12.00 – 13.00 Wanderung zu einem Kraftplatz, Atemübungen und Meditation
15.00 – 16.00 Einführung in die Welt der Smoothies Praxisworkshop

Anmeldeformular

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REISELEITUNG

CATRIN WENDEL Diplomierte Pilates- und Yogalehrerin

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RAINBOW SMOOTHIES

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MEIN BUCH

Mit Rainbow Smoothies geht`s leichter durchs Leben! Finde in meinem neuen Buch den Smoothie, der dir gut tut!

BLICK INS BUCH
SMOOTHIE WORKSHOP

Wir ernten Wildkräuter für die Zubereitung unseres Smoothies. Jeder Teilnehmer kann seinen eigenen Smoothie zubereiten. Wir experimentieren mit Kräutern und Früchten sowie weiteren Zutaten.

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