Yoga Wellness Woche

31. - 07. März 2019
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ab 150 €

in Südtirol

Ort: Hotel Giardina***** Marling – Südtirol
www.giardino-marling.com

Das Frühjahr steht mit seiner frischen Kraft für den Neubeginn des Lebens. Unaufhaltsam drängt er sich durch die Starre des Winters. Der Frühling ist eine gute Zeit zum Entgiften. Altes los lassen, Platz schaffen für Neues. Die Natur hilft mit frischem Gemüse, Grünpflanzen und Frühlingsluft. Der Küchenchef verwöhnt uns mit gesunden und geschmackvollen Gerichten.

Detox-Yoga umfasst eine Reihe traditioneller Yogaübungen bzw. Asanas, die Durchblutung und Funktionstüchtigkeit am Entgiftungsprozess beteiligter Organe (Schilddrüse, Darm, Leber, Niere, Bauchspeicheldrüse, Milz) fördern. Sie wirken wie eine innere Massage, die den Stoffwechsel, also unter anderem auch die Bildung wichtiger Hormone sowie den Abtransport von giftigen, fettbindenden Schlacken anregt und neue Energie schenkt. Angenehmer Nebeneffekt: Yoga entgiftet nicht nur den Körper, sondern auch Geist und Seele. Die meditative Bewegungsart hilft Ihnen wie kaum eine andere loszulassen und sich bereit zu machen neue Ziele anzusteuern.

Das Yogaprogramm ist für alle Leistungslevel geeignet. Wir üben jeweils morgens vor dem Frühstück & spätnachmittags Asanas (Yogapositionen), Pranayama (Atemübungen), Meditation und Tiefenentspannung.

Wer keine Woche Zeit hat: Kurztrip möglich – ab 3 Übernachtungen buchbar

INKLUDIERTE LEISTUNGEN
  • tab-icon-13 Übernachtungen: 6 Yogaeinheiten je 90 Mintuen - € 150 pro Teilnehmer
  • tab-icon-14 Übernachtungen: 8 Yogaeinheiten je 90 Minuten - € 200 pro Teilnehmer
  • tab-icon-15 Übernachtungen: 10 Yogaeinheiten je 90 Minuten - € 250 pro Teilnehmer
  • tab-icon-16 Übernachtungen: 12 Yogaeinheiten je 90 Minuten - € 300 pro Teilnehmer
  • tab-icon-17 Übernachtungen: 14 Yogaeinheiten je 90 Minuten - € 350 pro Teilnehmer
    Extras
  • tab-icon-18Die gewünschte Zimmerkategorie aussuchen und direkt unter www.giardino-marling.com dazu buchen.
SONNTAG
16:00 Begrüßung/Info
17:00 - 18:30 Abendyoga

MONTAG - FREITAG
8.00 - 9:30 Morgenyoga
17.00 - 18.30 Abendyoga

SONNTAG
8:00 - 9:30 Morgenyoga Abschlussrunde

Yoga vor dem Frühstück und vor dem Abendessen

Fahrgemeinschaft nach Absprache.

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CATRIN WENDEL Diplomierte Pilates- und Yogalehrerin

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