Yoga Wellness Wochenende

09. - 12. Juni 2016
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ab 180 €

in Südtirol

Durch achtsame Bewegungen in Koordination mit dem Atem lernen wir, bei jeder Handlung präsent zu sein. So können wir lange angestauten Stress lösen und den wohltuenden Kontakt zu unserem Körper wieder erspüren. Wir möchten Sie dazu anregen, Bewusstheit und Achtsamkeit im täglichen Leben zu praktizieren. Sie lernen, auch im Alltag, Ruhe und Gelassenheit zu bewahren. Schon bald werden Sie spüren, wie gut es tut, vom Tun ins Sein zu kommen und Ihre innewohnende Weisheit und Lebensfreude wieder zu finden. Es lohnt sich, sich selbst zu begegnen und die innere Stimme wieder zu hören. Der Kurs wird vor Ort individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmer abgestimmt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Zusätzlich wird die Kursleiterin und Mitautorin Catrin Wendel aus ihrem Buch „Rainbow Smoothies“ einige Rezepte vorstellen und in einem Praxis Workshop zubereiten. Lassen Sie sich inspirieren!