Yoga relax

Yoga

Yoga relax

Zeit für Entschleunigung! In dieser Klasse schalten wir ganz bewusst einen Gang zurück und fokussieren uns auf eine frei fließende Atmung. Dabei wird die Selbstwahrnehmung sensibilisiert…

...Verspannungen und Blockaden aufgespürt und sanft gelöst.

Asanas-Pranayama-Meditation -  bewegen - atmen - entspannen Der beruhigenden Übungsreihe verschiedener Körperübungen (Asanas) folgt eine Yin Praxis mit länger gehaltenen Asansas zu hineinschmelzen. Tiefes Loslassen eröffnet die Essenz der Realität.
Viel Zeit gibt es für ausgleichende Atemübungen (Pranayama) und Meditation. Dieses wunderschöne Abendritual ermöglicht einen erholsamen Schlaf und legt die Grundlage für einen neuen Tag voller Freude.

KURSDAUER

Frühjahr KURS 1
vom 07.01 bis 10.04.2019:
10 Kurseinheiten

KOSTEN
Yoga € 145,-
Pilates € 128,-

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Frühjahr KURS 2
vom 23.04 bis 26.06.2019:
8 bzw. 10 Kurseinheiten

KOSTEN
Yoga € 120,- bzw. € 145,-
Pilates € 105.- bzw. € 128,-

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Keine Kurse in den Energieferien (11.02. - 13.02.2019), im Fasching (04.03. - 06-03-2019) sowie den Osterferien (15.04. - 22.04.2019)

- Alle Preise inkl. 20% MwSt.
- Probestunde einmalig € 12,-
- Einzelstunde € 15,-
- Versäumte Stunden können an einem anderen Termin im Semester nachgeholt werden
- Späterer Kurseinstieg mit angepasstem Preis
- Maximale Teilnehmerzahl 12 Personen pro Kurs

Termine

Mai 2019

KURSLEITUNG

CATRIN WENDEL Diplomierte Pilates- und Yogalehrerin
CATRIN WENDEL

Monatsplan – Kursprogramm

Hier findest das Kursprogramm für den aktuellen Monat zum Download.

KURSPROGRAMM

Reisen

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